A

• Ashi Bein, Fuß Ashi - Waza Fußwürfe

B

• Barai fegen Basami Schere

C

• Chui Bestrafung, entspricht einem Yoku

D

• Dan Meistergrad De vorwärts, vorstellen Do der Weg Dojo Judohalle

E

• Eri Kragen

G

• Gaeshi Gegenangriff Gake einhängen, haken Garami gebeugt, gedreht Gari Sichel Gatame unbeweglich machen, festhalten Geiko Übung Giaku umgekehrt Goshi Hüfte Guruma Rad Gyaku umgekehrt

H

• Hadaka frei, nackt, Nacken Hajime Beginnt! Hane Flügel, Feder, Sprung Hansoku Make schwere Bestrafung (Kampfabbruch) Hara Körpermitte Harai fegen, mähen Henka - Waza veränderte Technik Hidari links Hikiwake unentschieden Hikkomi in die Bodenlage ziehen Hishigi Hebel Hiza Knie Hon Wurzel, Basis, Grundform

I

• Ippon Punkt, Kampfwertung mit Sieg

J

• Jigotai Verteidigungshaltung (Beine mehr als Schulterbreit) Jime würgen Ju nachgeben, sanft Judogi Judoanzug Judoka Judokämpfer Juji Kreuz

K

• Kaeshi Gegenwurf Kaeshi - Waza Gegenwürfe Kagato Hacken, Ferse Kake Wurfausführung Kami oberhalb, obenauf Kannuki quer Kansetsu Gelenk Kansetsu - Waza Gelenkhebel Kata Schulter, besonders förmliche rituelle Übungsform Kata - Ha ein Flügel, Körperseite Katame unbeweglich machen Katame - Waza Grifftechnik Keikoku Bestrafung: entspricht Waza - Ari Kempo System der Zweikampfsportarten Kesa Schärpe Ko klein Kodokan Judoschule des Jigoro Kano Koka Bewertung, kleiner technischer Vorteil Komi innen Koshi Hüfte Koshi - Waza Hüfttechniken Kumi nehmen, ergreifen Kumi - Kata die Griffarten Kuzure Abart, Variante Kuzushi Wurfvorbereitung Kyo Schülergrad

M

• Ma gerade Ma - Sutemi - Waza Selbstfalltechnik auf den Rücken Mae vorwärts Maitta "Ich gebe auf" Maki rollen, drehen Maki - Komi hineindrehen und mitfallen Mata Schenkel Mate warten Migi Rechts Mokuso Konzentration im Judositz Morote beide Hände Mune Brust

N

• Nage - Waza Wurftechniken Nage, Nageru werfen, Wurf Ne Bodenlage Ne - Waza Bodenarbeit, Bodenkampf

O

• O groß Obi Gürtel Okuri beide, zwei Osae herunter, halten Osae - Komi Haltegriff Osae - Komi - Tokeda Haltegriff gelöst Osae - Komi - Waza Haltegriffe Otoshi das Fallenlassen

R

• Ran locker Randori Trainingskampf Rei Verbeugung, Begrüßung Renshu Übung Ryo beide Ryo-te zwei Hände Ryu Stil, Richtung S Sabaki drehen, ausweichen, verteidigen Sankaku Dreieck Sasaeru stützen, halten Sensei Lehrer, Meister Seoi Rücken Shiai Wettkampf Shido Bestrafung, entspricht einem Koka Shihan sehr großer Meister Shiho vier Seiten, vier Richtungen Shiho - Gatame Gruppe von Haltegriffen Shimeru würgen Shisei Körperhaltung Shizentai natürliche Grundstellung Sogo Gachi Sieg durch zwei halbe Punkte Sono - Mama liegen bleiben, nicht bewegen Sore - Made Ende des Kampfes Soto außen, neben dem Körper Sukui Schaufel Sumi Ecke, Winkel, Kniekehle Sutemi - Waza Selbstfalltechniken, Opferwürfe

T

• Tachi - Waza Standtechniken Tai Körper Tai - Sabaki Körperdrehungen Tanden Verteidigung durch vorschieben der Hüfte Tandoku - Renshu Üben ohne Partner Tatami Judomatte, Reisstrohmatte Tate aufrecht, gerade Te Hand Te -Waza Handwürfe Tomoe Bogen, gebogener Winkel Tori Angreifer Tsugi - Ashi Nachstellschritte Tsukuri Wurfansatz Tsuri auffangen Tsuri - Komi heranziehen, sich einen Fuß angeln Tsuri -Ashi beim Gehen mit den Fußsohlen schleifen

U

• Uchi innen Uchi - Komi - Geiko Wurfeindrehübung mit mehrfacher Wiederholung Ude Arm Ude - Kansetsu - Waza Armhebel Uke der zu Werfende Ukemi Fallübungen Uki schweben, flattern Ushiro nach hinten W Waki Körperseite Waza Techniken Waza - Ari Bewertung, ein halber Punkt

Y

• Yoko Seite Yoko - Sutemi - Waza Selbstfalltechnik auf die Seite Yoshi weiterkämpfen Yuko Bewertung, technischer Vorteil

Z

• Za-Rei Verbeugung im Knien